Последние новости

ВАМ ГРЕХ ЖАЛОВАТЬСЯ

Можно ли быть оптимистом во время кризиса? Не можно, а нужно. Хотя бы потому, что пессимизм пользы не принесет в любой ситуации. Конечно, бывают моменты, когда трудно оставаться оптимистом. Но в этих случаях полезно вспомнить о надписи на кольце библейского царя Соломона: "Все пройдет". Назовем это правилом Соломона.

А ЕСЛИ ВАМ НЕДОСТАТОЧНО ВЕЧНЫХ ИСТИН, МОЖНО ПРЕДЛОЖИТЬ УНИВЕРСАЛЬНЫЕ ПРАВИЛА. Они подойдут для всех кризисов: больших и маленьких, истинных и мнимых. Кстати, последних, как подсказывает опыт, больше всего. Как вести себя в стрессовых ситуациях, советует врач-психотерапевт Гаянэ АНДРЕАСЯН:

"Никогда не паникуйте! - говорит Г. Андреасян. - Человек, поддавшийся панике, суетлив, не способен совершать разумные поступки, никого и ничего не слышит и обычно делает одну глупость за другой, только усугубляя ситуацию. Все в мире относительно. Если вам кажется, что ситуация хуже некуда, поверьте - хуже еще есть куда. Не верите - включите телевизор, посмотрите новости, ваши сомнения улетучатся. Множеству людей в мире куда хуже, так что вам грех жаловаться. Позаботьтесь о тех, кто слабее вас. Это как минимум поднимет самооценку. А еще постарайтесь найти хорошее в плохом. Потеряли работу? Плохо. Но теперь у вас будет много свободного времени, вы сумеете найти другую. Только не опускайте руки. Повысились цены на бензин? Придется больше ходить пешком, а это полезно для здоровья. Вас бросил спутник жизни? Но, может, дело в том, что это была не ваша жизнь? А ваша - еще впереди? Запомните: любой кризис - это движение, а двигаться всегда лучше, чем топтаться на месте".

В последние дни, когда драм "штормило", многие поддались панике, стали покупать впрок даже то, что им не нужно. "Это абсолютно неправильное поведение, - продолжает специалист. - Во-первых, на всю жизнь не запасешься, а во-вторых, как я уже сказала, панические настроения никогда ни к чему хорошему не приводили. Надо немного подождать, и все. Фактически так и получилось, вся эта острая катавасия с драмом и долларом продлилась всего два-три дня".

ЧТО КАСАЕТСЯ НОВОГОДНИХ ПРАЗДНИКОВ И СУЕТЫ В ЭТОЙ СВЯЗИ, то по словам Андреасян, праздничное настроение можно создать и без обильного застолья. "Новый год - это прежде всего подведение итогов и планы на будущее, - говорит психотерапевт. - В советское время было принято накрывать роскошные столы. Тогда это большинству населению было по карману. Теперь ситуация иная. Абсолютно бессмысленно брать на это деньги в долг у друзей или кредит в банке. Если ваш бюджет не позволяет купить свиной окорок или индейку, то и не надо. Не надо превращать новогодние дни в праздник желудка. Можно со вкусом накрыть более скромный стол, ведь главное - хорошее настроение и самочувствие. И не надо забывать, что традиционный армянский стол в новогодние праздники был достаточно скромным, ведь именно в это время начинается Рождественский пост, запрещающий употреблять в пищу мясные и молочные продукты. Я бы посоветовала в эти дни больше гулять, веселиться и делать приятное себе и своим близким. И самое последнее. Говорят, когда царю Соломону подошла пора покинуть наш мир, он по привычке взглянул на свое кольцо и вдруг увидел на его ребре новую надпись: "Ничто не проходит". Так что, слушая чужие советы, никогда не забывайте думать собственной головой".

Основная тема:
Теги:

    ПОСЛЕДНИЕ ОТ АВТОРА

    • ПАМЯТНИК КАРО АЛАБЯНУ
      2018-11-16 16:03
      420

      В этом году Каро Алабяну исполнилось бы 110 лет. Но и сейчас, несмотря на то что прошло столько времени и уже подрастают его правнуки, Каро Александрович с гордостью подмечает в них замечательные человеческие черты деда - благородство, щедрость, уважение к близким.

    • ПОД УГРОЗОЙ ОРЕЛ ДЖИМА ТОРОСЯНА
      2018-11-14 16:17
      523

      Нужно во что бы то ни стало вернуть памятникам их первоначальный вид, освободить от всех произвольных добавлений и строго следить за неприкосновенностью истинных произведений искусства и архитектуры, а спонсорам с непонятным вкусом и большими деньгами посоветовать направить свою "благотворительность" на более важные для народа дела.

    • ПРОПУСТИТЕ "СКОРУЮ" И БУДЬТЕ ЛЮДЬМИ
      2018-11-14 12:22
      1285

      Вызывайте "скорую" только по надобности. Ведь, отвлекая врачей по пустякам, вы перегружаете станцию и, возможно, наносите вред другому больному, который нуждается в экстренной медицинской помощи.

    • ТЕХНОЛОГИЯ SUPERDUTCH В ГЮМРИ
      2018-11-07 16:58
      1089

      Именно через анализ взаимодействия между пространством и обществом можно будет предложить концепцию развития города, наиболее близкую жителям Гюмри. Естественно, мы будем максимально придерживаться методов национальной архитектуры, особенно в плане восстановления культурно-исторических зданий






    ПОСЛЕДНЕЕ ПО ТЕМЕ

    • Армянский Каханд Папи - в топ-5 Дедов Морозов государств СНГ
      2018-11-14 13:01
      111

      Армянский Дед Мороз - Каханд Папи - входит в первую пятерку самых лучших и популярных у туристов Дедов Морозов в странах СНГ и в Грузии предстоящей зимой. Об этом сообщает аналитическое агентство ТурСтат, сообщает PanARMENIAN.Net.

    • День разведывательных войск Армении
      2018-11-05 11:48
      75

      День разведывательных войск отмечается в Армении ежегодно 5 ноября. В 2017 году разведывательные войска Армении отметили свое 25-летие. А формирование разведывательного подразделения Вооруженных Сил Армении началось в сентябре 1991 года после получения Арменией независимости. 5 ноября 1992 года формирование было завершено, и впоследствии эта дата стала для Армении Днем разведывательных войск.

    • Открыт памятник-родник с названиями армянских столиц
      2018-10-21 12:25
      455

                В парке имени Ваагна Давтяна ереванского района Арабкир открыт памятник-родник с названиями армянских столиц, сообщает пресс-служба мэрии Еревана.

    • Ереван-2800
      2018-10-21 12:17
      324

                 Мэрия Еревана опубликовала график праздничных мероприятий по случаю 2800-летия столицы, которые пройдут 21 октября.