Последние новости

5 ПРОДУКТОВ,ОЧИЩАЮЩИХ ОРГАНИЗМ

Одним из обязательных условий сохранения здоровья является очищение организма от шлаков и токсинов. В современных условиях это делать очень важно, потому что в пище содержится множество вредных веществ, с очищением от которых организм самостоятельно уже не справляется. Люди часто перегибают палку, пытаясь избавиться от шлаков, из-за чего могут даже попасть в больницу. Мало кто знает, что существует немало достаточно доступных продуктов, которые очищают организм не хуже любых лекарств.

Красная свекла

В ее состав входят клетчатка, медь, фосфор, витамин С и целый ряд полезных кислот, которые улучшают пищеварение и убивают гнилостные бактерии в кишечнике. А липотропное вещество бетаин способствует избавлению печени от токсинов. Свекла не только поможет очистить организм, но и омолодит его за счет фолиевой кислоты и кварца. Как употреблять? Отварную, в борще, в качестве салата или в виде сока.

Репчатый лук

Одним из важнейших компонентов лука являются фитонциды, которые хранятся в эфирных маслах. Они быстро убивают большинство бактерий и грибков. Кроме того, лук помогает улучшить пищеварение и усвоение питательных веществ и аппетит. Его можно употреблять свежим, в салате или в виде настойки на спирту и косметической маски (от прыщей и угрей).

Чеснок

В одном зубчике чеснока содержится более 400 полезных компонентов, которые прочищают сосуды, уменьшают уровень холестерина в крови и убивают причину рака мозга - клетки мультиформной глиобластомы. Также вещества, входящие в состав чеснока, уничтожают причину язвы желудка - хеликобактер, убивают глистов, дифтерийную и туберкулезную палочку. Лучше всего есть свежим или в измельченном виде.

Белокочанная капуста

Благодаря пищевым волокнам, которые входят в ее состав, этот овощ связывает тяжелые металлы и токсины и легко выводит их из организма. А органические кислоты положительно влияют на пищеварение и стабилизируют микрофлору. Редкий витамин U убивает опасные вещества и принимает участие в синтезе витаминов и даже заживляет язвы. Капуста хороша как свежая или квашеная, так и в виде сока.

Яблоки

Этот фрукт стабилизирует работу всей пищеварительной системы благодаря пектину и клетчатке, которая "связывает" шлаки и токсины. Яблоки улучшают аппетит, помогают выработке желудочного сока, избавляют от запоров, уничтожают возбудителей вирусов гриппа А, дизентерии, золотистого стафилококка. Этот доступный фрукт полезен в любом виде.

Перечисленные пять продуктов не принесут вреда здоровью, поэтому если хочешь избавить свой организм от шлаков и токсинов, то лучше используй только эти овощи и фрукты. Воздержись от лекарств и прочей химии.

Основная тема:
Теги:

    ПОСЛЕДНИЕ ОТ АВТОРА

    • ПРИЧИНА ПРОВЕРОК - ГИБЕЛЬ ЖИВОТНЫХ
      2018-11-19 14:21
      17

      В конце текущей недели мэрия Еревана намеревается начать масштабную проверку в Ереванском зоопарке. Проверка затронет все сферы деятельности зоопарка

    • ПАМЯТНИК КАРО АЛАБЯНУ
      2018-11-16 16:03
      1330

      В этом году Каро Алабяну исполнилось бы 110 лет. Но и сейчас, несмотря на то что прошло столько времени и уже подрастают его правнуки, Каро Александрович с гордостью подмечает в них замечательные человеческие черты деда - благородство, щедрость, уважение к близким.

    • ПОД УГРОЗОЙ ОРЕЛ ДЖИМА ТОРОСЯНА
      2018-11-14 16:17
      763

      Нужно во что бы то ни стало вернуть памятникам их первоначальный вид, освободить от всех произвольных добавлений и строго следить за неприкосновенностью истинных произведений искусства и архитектуры, а спонсорам с непонятным вкусом и большими деньгами посоветовать направить свою "благотворительность" на более важные для народа дела.

    • ПРОПУСТИТЕ "СКОРУЮ" И БУДЬТЕ ЛЮДЬМИ
      2018-11-14 12:22
      2031

      Вызывайте "скорую" только по надобности. Ведь, отвлекая врачей по пустякам, вы перегружаете станцию и, возможно, наносите вред другому больному, который нуждается в экстренной медицинской помощи.






    ПОСЛЕДНЕЕ ПО ТЕМЕ