Последние новости

Здоровый образ жизни

ВИТАМИНЫ. ПОКУПАЙ ДА ПЕЙ?

2018-09-17 12:45
1014

Без консультации с врачом искусственные витамины пить не рекомендуется. А вот употреблять много овощей и фруктов ,где содержатся те же витамины, но в естественной форме можно и нужно без всякого опасения

  • ЭФФЕКТ ПЛАЦЕБО

    2018-09-10 15:58
    1244

    С ХVIII в. используются ложные лекарства-пустышки, облегчающие страдания неизлечимых больных. Плацебо - фальшивое лекарство, вещество, не обладающее лечебными свойствами. Лечебный эффект связан с верой самого пациента в действенность препарата. В качестве вещества для плацебо часто используют лактозу (молочный сахар).

  • КОКОСОВОЕ МАСЛО.ОЧЕРЕДНАЯ ПАНАЦЕЯ ИЛИ ЯД?

    2018-09-10 12:36
    2015

    Кокосовое масло подверглось серьезной критике еще в прошлом году - после выхода новых рекомендаций Американской ассоциации сердца (AHA), освещающих влияние жиров на развитие сердечно-сосудистых заболеваний. В документе говорится о необходимости избегать потребления насыщенных жирных кислот, содержащихся в кокосовом масле.

  • ФИТНЕС - ПРОСТОЙ СПОСОБ БЫТЬ В ФОРМЕ

    2018-09-07 15:35
    1779

    Цель обоих видов спорта - достижение хорошей фигуры, уменьшение объема подкожного жира, улучшение самочувствия. Однако фитнес не ставит целью наращивание мышечной массы, и в этом его кардинальное отличие от бодибилдинга.

  • НЕ ГОНИТЕ ТЯЖЕЛЫЕ ВОСПОМИНАНИЯ,

    2018-08-29 14:35
    1636

    - Ада Семеновна, слово "стресс" плотно вошло в наш лексикон. Стрессом мы называем любые негативные эмоции, нервные напряжения, перегрузки… Действительно ли все эти состояния являются стрессом?

  • ГЛАВНЫЕ ФАКТЫ О СОЛИ

    2018-08-29 12:38
    3315

    Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, ежедневное употребление соли для взрослого человека не должно превышать 5 г, или одной чайной ложки

  • ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ОТПУСКА. КАК БЫСТРО ВОЙТИ В КОЛЕЮ?

    2018-08-27 15:43
    3218

    Самое главное - размеренно входить в рабочий темп, ведь мозгу и всему остальному организму необходимо адаптироваться к трудовым будням. Поэтому, если в первые дни у вас не очень хорошо получается, не расстраивайтесь - отпуск по-настоящему удался

  • ВИТАМИН Д: ПОБЕДА НАД УСТАЛОСТЬЮ

    2018-08-27 12:34
    3099

    Летом и в начале осени мы чувствуем себя бодрее и здоровее. Причина не только в предстоящем отпуске: под действием солнечных лучей в нашем организме начинает интенсивнее синтезироваться витамин Д, являющийся одним из ключевых элементов нашего здоровья и хорошего самочувствия.

  • КРАСНЫЙ, ВКУСНЫЙ, ПОЛЕЗНЫЙ

    2018-08-22 13:40
    4164

    Арбуз содержит массу полезных веществ. Он богат антиоксидантами, такими как каротин, тиамин, аскорбиновая кислота, ниацин и рибофлавин. Помимо продления жизни организма человека и защиты его от возрастных разрушений эти вещества противостоят развитию рака, а каротин, например, улучшает зрение.

  • Минздрав Армении предупреждает о росте кишечных инфекций: в июне зарегистрировано более 1100 случаев

    2018-07-26 09:11
    234

    Министерство здравоохранения Армении предупреждает о росте кишечных инфекций и призывает граждан воздержаться от самолечения. Как сообщает пресс-служба ведомства, по сравнению с прошлогодними показателями того же сезона, в республике отмечается динамика роста кишечных инфекционных заболеваний. В частности, в июне прошлого года было зарегистрировано 988 случаев заболеваний, а в этом году – 1107, передает newsarmenia.am.