НЕ ГОНИТЕ ТЯЖЕЛЫЕ ВОСПОМИНАНИЯ,
- Ада Семеновна, слово "стресс" плотно вошло в наш лексикон. Стрессом мы называем любые негативные эмоции, нервные напряжения, перегрузки… Действительно ли все эти состояния являются стрессом?
МЭР ПАСАДЕНЫ ОБЪЯВИЛ 24 АПРЕЛЯ ДНЕМ ПАМЯТИ ЖЕРТВ ГЕНОЦИДА АРМЯН
ХАКЕРЫ ПЫТАЛИСЬ АТАКОВАТЬ 102-Ю РОССИЙСКУЮ ВОЕННУЮ БАЗУ В АРМЕНИИ
МВФ: РОСТ ЭКОНОМИКИ АРМЕНИИ НА 2024 ГОД СОСТАВИТ 6,0%
ВАРДАН БОСТАНДЖЯН: БЮДЖЕТ АРМЕНИИ В 2024 ГОДУ НЕДОПОЛУЧИТ БОЛЕЕ 1,5 млрд ДОЛЛАРОВ
РОССИЙСКО-ТУРЕЦКИЙ МОНИТОРИНГОВЫЙ ЦЕНТР В НАГОРНОМ КАРАБАХЕ ЗАКРЫВАЕТСЯ
- Ада Семеновна, слово "стресс" плотно вошло в наш лексикон. Стрессом мы называем любые негативные эмоции, нервные напряжения, перегрузки… Действительно ли все эти состояния являются стрессом?
Едва ли не ежедневно нам приходится сталкиваться со стрессовыми ситуациями - дома, на работе, в магазине, в транспорте. Да и масс-медиа исправно докладывают нам о взрывах, тайфунах, наводнениях, бандитах и тому подобных ужасах... Наверняка многим утром, проснувшись, хочется лишь одного: не вставать с постели, притворившись больным, и лежать, ничего не делая, потому что кажется, что все в жизни плохо и вряд ли уже будет хорошо. Это депрессия, и вызывают ее нервное истощение, хронический стресс. Но жизнь продолжается, и, хочешь не хочешь, приходится выползать навстречу новому дню...
В лексиконе современного человека слово "стресс" стало привычным. Удивляться не приходится: общий фон нашего бытия становится все более напряженным. Ускоряется жизненный темп, запросы и амбиции возрастают, профессиональная конкуренция становится все более жесткой…Плюс печали и беды, которые сопровождали человека всегда - утраты, проблемы в семье, конфликты на работе, несправедливость, неблагодарность, предательство, социально-экономические проблемы, угроза войны... Может ли нормальный человек не реагировать на все эти факторы? Разумеется, нет.
Март и начало апреля - время последнего рывка респираторных вирусных инфекций на фоне ослабленного иммунитета. Дело в том, что вольготнее всего эти вирусы чувствуют себя при высокой влажности и температуре от +2 до +11 градусов. К концу зимы у большинства людей снижаются защитные силы организма, и их начинают атаковать самые разнообразные болячки. Предвестниками становятся слабость, апатия, хроническая усталость. Иногда повышения иммунитета достаточно, чтобы дожить до лета без потерь.