Естественное освещение на протяжении рабочего дня способно улучшить контроль концентрации глюкозы при сахарном диабете второго типа. Таков вывод ученых из Медицинского центра Маастрихтского университета, опубликованный в журнале Cell Metabolism (Cell Met).
В ЭКСПЕРИМЕНТЕ ЗАДЕЙСТВОВАЛИ 13 ПАЦИЕНТОВ С САХАРНЫМ ДИАБЕТОМ ВТОРОГО ТИПА. Им нужно было поочередно проводить по несколько дней в рабочее время в помещениях с естественным дневным светом и с постоянным искусственным освещением. Наблюдения показали, что при дневном свете содержание глюкозы в крови испытуемых дольше оставалось в рамках нормы.
Также испытуемые демонстрировали изменения в обмене веществ: шло переключение на жиры как основной источник энергии. Лабораторные анализы показали и сдвиги в функциях клеток, в частности, перемены в метаболитах, липидах и активности генов.
Исследование продемонстрировало, что действие дневного света меняет циркадные ритмы на клеточном уровне. В образцах мышечной ткани испытуемых зафиксировали сдвиг фаз активности.
Изменения сопровождали колебания уровня мелатонина, гормона сна по вечерам, что говорит о более точной синхронизации биологических процессов с суточными циклами.
Современным людям не хватает естественного освещения, потому что люди проводят до 90% времени в помещениях. Что негативно отражается на метаболическом здоровье и повышает риск хронических заболеваний.
Вывод прост: доступ к дневному свету — это простое и безопасное дополнение к терапии диабета. Но для окончательных выводов требуются более масштабные исследования.
planet-today.ru
