Завтрак называют самым важным приемом пищи за день и приписывают ему множество полезных свойств для тела. Большинство мифов о завтраке очень стары: многие десятилетия считалось, что завтрак полезен для работы головы днем. Ученые только недавно начали изучать действительное влияние завтрака на организм и обнаружили, что большинство из свойств просто придуманы.

 ОВЕН. В понедельник полезно посетить медучреждения, даже если, пройти обследование. А во вторник с утра можно нанести какие-то важные визиты, назначить деловые встречи с партнерами, вечером вас догонит прошлое, какие-то давние связи. Середина недели время налаживать партнерские связи, подписывать какие-то соглашения, но для этого подойдет среда и первая половина четверга до 18 часов, вечером вероятны конфликты, повышен градус агрессии. В пятницу новолуние, но день пройдет без проблем, вечером - какие-то спокойные занятия, полезно что-то сортировать и классифицировать. Суббота ничем особенным не запомнится, выходной будет полон какими-то известиями, не стоит реагировать на них сгоряча.

Ученые из Колумбийского университета обнаружили, что значимая смена деятельности человека в течение дня вызывает большой сдвиг в мозговой активности. Каждое событие при этом фиксируется в мозге как отдельная «глава». Результаты исследования опубликованы в журнале Current Biology.

Долгое время считалось, что сложные пароли, состоящие из комбинаций заглавных и строчных букв, цифр и специальных символов, обеспечивают максимальную защиту. Однако Национальный институт стандартов и технологий США (NIST) пересмотрел эту практику и теперь считает её устаревшей. Как сообщает Forbes, в новом руководстве NIST SP 800-63-4 по цифровой идентификации предлагается отказаться от сложных паролей в пользу длинных и запоминающихся фраз.

Осенью организм нуждается в витаминах так же остро, как и весной. Сезон простуд – хорошее время для поддержки иммунитета натуральными продуктами. Например, хороший источник витаминов – фрукты и ягоды, которых сейчас достаточно. К сожалению, запастись ценными нутриентами впрок до зимы не получится, но улучшить состояние кишечника и подготовить иммунитет к холодам вполне реально. Сезонные фрукты и ягоды работают на поддержку иммунитета вместе с другими проявлениями заботы о себе – прогулками на свежем воздухе, режимом сна (так как мелатонин, гормон сна, вырабатывается в промежуток между 22:00 и 02:00, в полной темноте), а также легкой физической активностью.

ОВЕН. В понедельник вечером не помешает повышенное внимание на дорогах. Во вторник инициативы родных не вызывают у вас никакого энтузиазма, придется в сотый раз объяснять причины своего несогласия, общий фон этого дня тревожный, но вечер обещает уют и спокойствие. Со среды стартует Скорпион, знак для вас сложный, предполагает сосредоточенность на обязанностях, проблемы со здоровьем могут возникать если вы будете ими пренебрегать и откладывать. Четверг и пятница полны забот о любимых, вероятны траты на что-то необходимое, хотя сами расходы немного напрягают.  В выходные происходит проверка на прочность личных убеждений, ценностных ориентиров и коррекция деятельности.

Археологи обнаружили свидетельства военной кампании ассирийцев против Иудеи, которая привела к осаде Иерусалима. Пишет Live Science.

Астрофизики обнаружили доказательства существования разумной инопланетной жизни, с таким утверждением выступил британский режиссер, документалист и преподаватель Саймон Холланд, сотрудничавший с NASA. Об этом сообщает РИА Новости. "Мы обнаружили в нашей галактике нечеловеческий внеземной разум, и люди об этом не знают", — заявил Холланд.

Суперлуние в октябре 2024 года может стать самым ярким в году. О том, когда именно наблюдать редкое астрономическое явление из Армении, - расскажем в материале.