НЕ ГОНИТЕ ТЯЖЕЛЫЕ ВОСПОМИНАНИЯ,
- Ада Семеновна, слово "стресс" плотно вошло в наш лексикон. Стрессом мы называем любые негативные эмоции, нервные напряжения, перегрузки… Действительно ли все эти состояния являются стрессом?
ПРОГРАММА ПОМОЩИ УЧИТЕЛЯМ ИЗ НАГОРНОГО КАРАБАХА ПРОДЛЕНА ДО КОНЦА 2024 ГОДА
РУБЕН ВАРДАНЯН ПРЕКРАТИЛ ГОЛОДОВКУ ПОСЛЕ ТЕЛЕФОННОГО РАЗГОВОРА С СЕМЬЕЙ
МИНЗДРАВ РОССИИ ЗАРЕГИСТРИРОВАЛ ПЕРВЫЙ В МИРЕ ПРЕПАРАТ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ БОЛЕЗНИ БЕХТЕРЕВА
ПАРЛАМЕНТ ЧИЛИ УТВЕРДИЛ 24 АПРЕЛЯ КАК ДЕНЬ ПАМЯТИ ЖЕРТВ ГЕНОЦИДА АРМЯН
- Ада Семеновна, слово "стресс" плотно вошло в наш лексикон. Стрессом мы называем любые негативные эмоции, нервные напряжения, перегрузки… Действительно ли все эти состояния являются стрессом?
Едва ли не ежедневно нам приходится сталкиваться со стрессовыми ситуациями - дома, на работе, в магазине, в транспорте. Да и масс-медиа исправно докладывают нам о взрывах, тайфунах, наводнениях, бандитах и тому подобных ужасах... Наверняка многим утром, проснувшись, хочется лишь одного: не вставать с постели, притворившись больным, и лежать, ничего не делая, потому что кажется, что все в жизни плохо и вряд ли уже будет хорошо. Это депрессия, и вызывают ее нервное истощение, хронический стресс. Но жизнь продолжается, и, хочешь не хочешь, приходится выползать навстречу новому дню...
В лексиконе современного человека слово "стресс" стало привычным. Удивляться не приходится: общий фон нашего бытия становится все более напряженным. Ускоряется жизненный темп, запросы и амбиции возрастают, профессиональная конкуренция становится все более жесткой…Плюс печали и беды, которые сопровождали человека всегда - утраты, проблемы в семье, конфликты на работе, несправедливость, неблагодарность, предательство, социально-экономические проблемы, угроза войны... Может ли нормальный человек не реагировать на все эти факторы? Разумеется, нет.
Март и начало апреля - время последнего рывка респираторных вирусных инфекций на фоне ослабленного иммунитета. Дело в том, что вольготнее всего эти вирусы чувствуют себя при высокой влажности и температуре от +2 до +11 градусов. К концу зимы у большинства людей снижаются защитные силы организма, и их начинают атаковать самые разнообразные болячки. Предвестниками становятся слабость, апатия, хроническая усталость. Иногда повышения иммунитета достаточно, чтобы дожить до лета без потерь.