О ПОЛЬЗЕ ВИШНИ И ЧЕРЕШНИ
Диетолог Михаил Гинзбург напомнил, что употребление вишни и черешни улучшает защиту организма от развития рака, пишет medikforum.ru.
ПО СЛОВАМ ГИНЗБУРГА, ВЕЩЕСТВА, КОТОРЫЕ ПРИСУТСТВУЮТ В ВИШНЕ И ЧЕРЕШНЕ, обладают выраженным антиоксидантным эффектом – иными словами, они способны подавлять воспалительные процессы. Именно этим обеспечивается антираковое действие этих ягод на организм.
«Свежая вишня и черешня в умеренных количествах защищают организм от развития воспалительных процессов, которые могут привести к онкологическим заболеваниям», - сказал доктор Гинзбург.
Также ученый обратил всеобщее внимание на то, что потребление вишни и черешни благоприятно сказывается на неврологическом здоровье, помогает при имеющихся проблемах с засыпанием, тревожностью.
«В вишне и черешне содержится большое количество витаминов и полезных веществ, которые помогают снять стресс и улучшить качество сна», - заметил диетолог.
Эксперт добавил, что некоторые проводившиеся исследования подтвердили пользу вишневого сока как натурального снотворного. Благодаря содержанию аминокислоты триптофан его прием способствует повышению уровня мелатонина – гормона сна.
Помимо прочего, и черешня, и вишня отличаются высоким содержанием витаминов группы В, магния – данное качество делает их полезными для снижения тревожности, психоэмоционального напряжения.
ПОСЛЕДНИЕ ОТ АВТОРА
-
New2022-07-05 15:4964Предварительные судебные слушания по делу продюсера Армена Григоряна назначены на 14:30 часов 15 июля. Они состоятся в резиденции Кентрон суда общей юрисдикции города Ереван. Об этом говорится в сообщении, распространенном адвокатами Рубеном Меликяном и Арменом Машиняном.
-
New2022-07-05 15:4759Визитная карточка Парижа, знаменитая Эйфелева башня изъедена ржавчиной и нуждается в ремонте. Об этом сообщило французское издание Marianne со ссылкой на конфиденциальные документы.
-
New2022-07-05 15:45130Происходящее сейчас в Армении является прямым следствием того, что было в 2018 г. об этом заявила депутат Анна Мкртчян на обсуждении, посвященном проблемам с конституционностью.
-
New2022-07-05 14:59260Действующие власти превратили Основной закон страны в журнал «Раскрась сам», и это происходит на протяжении 4 лет, с момента смены власти в стране. Об этом сегодня, 5 июля, заявил член экс-правящей Республиканской партии Армении Артак Закарян.
