ПРОЕКТ О СЧАСТЬЕ: УЧЕНЫЕ ИЩУТ УНИВЕРСАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ

Более тысячи ученых из 70 стран запускают масштабный проект, цель которого – изучить, что действительно делает людей счастливыми. В рамках исследования планируется привлечь 30 тысяч добровольцев по всему миру и протестировать различные методы повышения настроения, пишет The Guardian.

ОРГАНИЗАТОРЫ ПОДЧЕРКИВАЮТ, ЧТО ПРОЕКТ СКОРРЕКТИРУЕТ недостатки прошлых исследований, которые часто концентрировались на жителях развитых западных стран. По мнению ученых, подходы, эффективные для жителей Чикаго, могут оказаться бесполезными для людей из Чунцина или Момбасы.

Изучение счастья, особенно в рамках психологии, ведется уже десятилетиями. Этот вопрос фактически касается самого смысла жизни. Проведены сотни экспериментов, выдвинуто множество теорий. Среди наиболее значимых исследований выделяются работы американских психологов Эдварда Деси, Ричарда Райана и Мартина Селигмана, чьи идеи стали фундаментом науки о счастье.

Эдвард Деси и Ричард Райан разработали теорию саморегуляции, существующую уже более 30 лет. Она основана на двух ключевых аспектах – внешней и внутренней мотивации, а также трех постоянных источниках удовлетворения:

Автономия – желание самостоятельно принимать решения о своей жизни

Компетентность – стремление стать экспертом в своем деле

Принадлежность – желание оставить значимый след для других людей

Мартин Селигман, основатель позитивной психологии, предложил классификацию 24 положительных черт характера и выделил пять факторов, способствующих благополучию:

1.Положительные эмоции, особенно оптимизм

2.Вовлеченность

3.Позитивные отношения

4.Смысл жизни, связанный с важной целью

5.Мастерство и компетентность

Как отмечает профессор Элизабет Данн из Университета Британской Колумбии, новый проект станет самым масштабным и разнообразным из всех, что были реализованы ранее. Исследование должно не только углубить научное понимание счастья, но и предложить универсальные рекомендации для улучшения качества жизни в разных странах.

Амбициозность этих планов внушает надежду, что ученым удастся открыть новые пути к счастью и сделать его более доступным для людей во всем мире.

Sputnik Армения