Современный мир меняется значительно быстрее, чем человеческий мозг способен к нему приспособиться. Именно это несоответствие между условиями, в которых эволюционировал человек, и окружающей средой XXI века может лежать в основе постоянного стресса, чувства одиночества, тревоги и склонности сравнивать себя с другими. К такому выводу пришли исследователи, опубликовавшие обзор в журнале Behavioral Sciences.
АВТОРАМИ РАБОТЫ СТАЛИ доктор Джозеф Йонг из Университета Джеймса Кука (Сингапур) и доктор Сара Чан из Сингапурского университета технологий и дизайна. В своей статье они рассматривают современные психологические проблемы через концепцию так называемого «эволюционного несоответствия».
Эта теория предполагает, что человеческий мозг формировался в условиях небольших сплочённых сообществ, где люди постоянно взаимодействовали друг с другом лично, быстро распознавали опасности и ориентировались на ограниченный круг знакомых. Именно в такой среде развивались механизмы, отвечающие за чувство принадлежности, доверие, социальный статус и реакцию на угрозы.
Однако сегодня эти же древние механизмы работают в совершенно иных условиях — в густонаселённых городах, социальных сетях, обществах с высоким уровнем неравенства и в мире, одновременно сталкивающемся с множеством кризисов. В результате мозг начинает реагировать на современные стимулы так, словно они представляют непосредственную угрозу, хотя на самом деле это могут быть всего лишь публикации незнакомых людей в интернете или успехи коллег.
Особую роль, по мнению авторов, играют социальные сети. В прошлом стремление понимать своё положение внутри небольшой группы помогало людям поддерживать доверие и сотрудничество. Сегодня тот же механизм постоянно активируется бесконечным потоком тщательно отобранных фотографий, достижений и демонстрации чужого успеха, что усиливает склонность к социальному сравнению.
Центральное место в работе занимает понятие конкуренции. Исследователи считают, что современная среда создаёт ощущение непрерывного соревнования, заставляя человека постоянно думать, что окружающие оценивают его, превосходят или оставляют позади.
«Конкуренция существовала всегда, но современная жизнь может создавать ощущение, что она никогда не прекращается. Эволюционный подход помогает понять, почему люди так остро реагируют на сравнение с другими и боятся отстать, даже если эти сигналы исходят не от членов их сообщества, а от совершенно незнакомых людей или экранов устройств», — отметил доктор Джозеф Йонг.
Авторы подчёркивают, что их работа представляет собой обзор уже существующих исследований и теоретических моделей, а не результаты нового эксперимента. Поэтому предложенные идеи ещё предстоит проверить в дальнейших исследованиях.
Вместе с тем учёные считают, что борьба со стрессом не должна сводиться исключительно к развитию личной устойчивости. Если современные города, рабочая среда и цифровые платформы постоянно активируют древние эволюционные механизмы неестественным образом, то именно изменение окружающей среды может стать частью решения проблемы.
По мнению исследователей, улучшить психологическое благополучие способны более продуманное городское проектирование, увеличение количества зелёных зон, развитие местных сообществ и создание общественных пространств, которые делают жизнь менее напряжённой. При этом решающее значение имеет не плотность населения сама по себе, а то, насколько окружающая среда воспринимается человеком как безопасная, понятная и комфортная.
News.am
