2022-07-28 09:00
Информагентства
0
СЕМЕЧКИ ЗАЩИЩАЮТ СЕРДЦЕ И УМЕНЬШАЮТ УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ
Семечки подсолнечника богаты полезными для человеческого организма аминокислотами и жирами, благодаря чему могут защищать сердечно-сосудистую систему от развития опасных недугов, а также уменьшать уровень сахара в крови. Как пишет портал Eat This, Not That!, об этом рассказал диетолог Томи Амидор.
ПРИ СИСТЕМАТИЧЕСКОМ УПОТРЕБЛЕНИИ ОЧИЩЕННЫХ СЕМЕЧЕК подсолнуха организм получает необходимые для нормальной жизнедеятельности полиненасыщенные жирные кислоты. Эти вещества снижают активность воспалительных процессов, а также способствуют повышению эластичности стенок сосудов.
Как отметил эксперт в области здорового питания Томи Амидор, семечки могут эффективно понижать кровяное давление, из-за которого происходит деградация сосудов, усиливающая вероятность инсультов и инфарктов. Существуют научные работы, которые показывают, что регулярное употребление семян подсолнуха может укрепить здоровье сердечно-сосудистой системы.
Другой важный аспект — в семенах подсолнечника есть хлорогеновая кислота, которая положительно воздействует на уровень сахара в крови. Как итог, семечки помогают оптимизировать уровень глюкозы, и, таким образом, редуцировать риск развития метаболического синдрома, ожирения и диабета.
ПОСЛЕДНИЕ ОТ АВТОРА
-
New2024-04-19 09:30Впервые с момента ратификации Арменией Римского статута The Center for Truth and Justice обращается в Международный уголовный суд (МУС) с просьбой начать предварительное расследование продолжающегося геноцида, совершаемого вооруженными силами Азербайджана против этнических армян на территории Армении в условиях незаконной оккупации Азербайджаном с 12 мая 2021 года.
-
New2024-04-19 09:28Никол Пашинян на последней встрече с жителями приграничных сел Тавушской области озвучил противоречивые заявления, заявил News.am житель Воскепара, полковник запаса Мигран Махсудян.
-
New2024-04-19 09:26Мы присоединяемся к нашим европейским союзникам и призываем Грузию не принимать законодательство, которое противоречит желанию абсолютного большинства граждан Грузии о полной интеграции в Евросоюз. Об этом заявил пресс-секретарь Госдепартамента США Мэттью Миллера.
-
New2024-04-19 09:23Как можно представлять предательство национальным спасением? Об этом заявил в беседе с корреспондентом Новости Армении – NEWS.am предстоятель Ширакской епархии Армянской Апостольской Церкви, архиепископ Микаел Аджапахян, говоря о желании властей уступить территории.
