2023-06-10 11:05
Информагентства
ՀՈԳԵԲԱՆՆԵՐՆ ԱՊԱՑՈՒՑԵԼ ԵՆ ԵՐԵԿՈՅԱՆ ՀԱՆԳՍՏԻ ԿԱՐԵՎՈՐՈՒԹՅՈՒՆՆ ԱՌԱՎՈՏՅԱՆ ՀԱՐՄԱՐԱՎԵՏ ԱՇԽԱՏԱՆՔԻ ՀԱՄԱՐ
Երեկոյան լավ հանգիստը քնից առաջ օգնում է լավ աշխատել հաջորդ օրվա առաջին կեսին։ Այս մասին հոդվածը հրապարակվել է Journal of Occupational and Organizational Psychology-ում։
Աշխատանքի հիմքում ընկել են 124 կամավորական աշխատակիցների օրագրային տվյալները 887 օրվա ընթացքում։ Երեկոյան վերականգնում ասելով հեղինակները նկատի են ունեցել ընկերների հետ ժամանցը, ընտանեկան միջոցառումները կամ հանգիստ հոբբին։ Կարևոր չափորոշիչ է եղել տագնապային և բացասական մտքերի բացակայությունը, ինչպես նաև հոգեբանական օտարվածությունը։
Պարզվել է, որ նման ժամանացը կապված է հաջորդ օրը լավ տրամադրություն և աշխատանքային օր ունենալու հետ, բայց այդ էֆեկտի երկարատևությունը սահմանափակ է։ Այն դրսևորվում է միայն առավոտյան և անհետանում է երեկոյին մոտ։
«Մեր հետազոտությունը ցույց է տվել, որ աշխատանքից հետո ամենօրյա վերականգնումը իսկապես օգտակար է աշխատակիցների տրամադրության համար, բայց այդ առավելություններն ամբողջ աշխատանքային օրվա ընթացքում չեն գործում։ Այսպիսով, մեր արդյունքներն ընդգծում են, որ երեկոյան վերականգնման առավելությունները երկարատև չեն։ Մենք նաև հայտնաբերել ենք, որ այդ առավելությունների մի մասը, բայց ոչ բոլորը, կարելի է բացատրել լավ հանգստից հետո լավորակ քնով»,- ասել է աշխատանքի հեղինակներից Մայք Առնոլդը։
Գիտնականները խորհուրդ են տալիս թուլացնող ժամանց կազմակերպել աշխատակիցների համար, ինչը, ամենայն հավանականությամբ, կարող է երկարացնել դրական էֆեկտը։
ПОСЛЕДНИЕ ОТ АВТОРА
-
2025-04-05 15:34Число погибших в результате разрушительного землетрясения в Мьянме возросло до 3354 человек, 4850 получили ранения и 220 пропали без вести, сообщает Reuters.
-
2025-04-05 15:32Арман Овакимян, ранее возглавлявший медцентр "Сурб Григор Лусаворич", и Нарек Манукян, экс-директор Национального центра онкологии им. В.А. Фанарджяна, являются высококвалифицированными специалистами и достойно справлялись с поставленными перед ними задачами. Об этом в беседе с Sputnik Армения заявил директор медцентра "Измирлян" Армен Чарчян.
-
2025-04-05 15:30Для освобождения наших заложников, удерживаемых в Баку, должна была вестись энергичная работа в сфере парламентской дипломатии. С таким заявлением выступила инициатива «Айакве».
-
2025-04-05 15:28Министерство обороны Армении предупреждает о распространении подозрительных Telegram-каналов.