МОЖЕТ ЛИ ВИТАМИН D ЗАЩИТИТЬ ОТ ПРОСТУДЫ?
Витамин D не особо эффективен для защиты от простуды. Об этом говорится в новом исследовании, опубликованном в The Lancet Diabetes and Endocrinology.
В исследовании приняли участие 16 000 жителей Австралии в возрасте 60-84 лет. Некоторые из них ежедневно получали добавки с витамином D в дозе 60 000 международных единиц, другие – плацебо в течение 5 лет. Каждый год участники заполняли отчеты о состоянии своего здоровья. 2600 человек вели подробные дневники здоровья в течение 8 зимних недель.
Как рассказала соавтор исследования профессор Рейчел Нил из отдела исследования этиологии и профилактики рака Квислендского института медицинских исследований (Австралия), исследование показало, что люди, которые принимали добавки с витамином D, заражались простудой или гриппом так же часто, как и те, кто получал плацебо.
У людей, которые получали добавки с витамином, простудные симптомы были немного менее тяжелыми и в среднем длились не так долго. Однако эту разницу нельзя назвать клинически значимой – разница в количестве «простудных дней» за зимний сезон составила всего полдня.
«Эти данные указывают, что витамин D, возможно, немного усиливает иммунную систему, но его назначения всем группам людей едва ли защитит их от гриппа и простуды и не окажет серьезного эффекта на скорость выздоровления», - сказала Нил.
Ученые отмечают, что у большей части участников исследования не было дефицита витамина D. Они не исключают, что более выразительный эффект витамин может оказать на людей, которым этого витамина не хватает.
Med.news.am
ПОСЛЕДНИЕ ОТ АВТОРА
-
New2022-06-29 10:4218Проезд через КПП "Верхний Ларс" на грузино-российской границе по положению на утро среды по-прежнему запрещен, сообщается на сайте МЧС Армении.
-
New2022-06-29 10:3723Распространенные Министерством обороны Азербайджана сведения не соответствуют действительности. Об этом говорится в заявлении МО Армении.
-
New2022-06-29 09:23131Россия помогла Армении и Азербайджану договориться по поводу автомобильной трассы в Зангезурском коридоре, согласовать остается лишь небольшой участок в 6 км. Об этом «Известиям» заявил высокопоставленный осведомленный источник.
-
New2022-06-29 09:19119После вчерашнего заявления Никола Пашиняна число желающих поселиться в арцахском селе Ахавно семей выросло. «Со вчерашнего дня люди звонят и спрашивают, как можно поселиться в Ахавно», сказал в беседе с Lragir.am руководитель общины Андраник Чавушян.
ПОСЛЕДНЕЕ ПО ТЕМЕ
-
2022-06-16 10:223528Специалисты Роспотребнадзора по Волгоградской области РФ рекомендуют налегать на кабачки, пишет РИАЦ.
-
2022-06-10 10:175020Особенно приятно есть продукты, которые нравятся на вкус, если они приносят пользу. Так можно сказать о черешне — ягоде, сезон которой уже начался. Они во многом выигрывают у других сезонных фруктов, очень полезны для организма и могут с легкостью стать полезной заменой сладостям и другим перекусам.
-
2022-01-26 07:113364Как и кислород, вода является первостепенным веществом для обеспечения жизни человека, вода это основа жизни. Вода участвует практически во всех процессах на земле. Источники указывают разные данные, но все они сходятся в том, что содержание воды в организме более половины от массы тела человека. Без пищи человек может продержаться от месяца до двух, а без воды всего несколько дней. При потере воды в 2% от веса тела у человека возникает сильная жажда, утрата более 10% воды приводит к гибели организма.
-
2022-01-13 13:575216Инсульт известен людям как страшное заболевание. Многие думают, что при инсульте человек падает и умирает – но это не так. Действительно, иногда болезнь развивается очень быстро. Но порой она протекает медленно и незаметно и, если распознать его первые признаки, можно предотвратить страшные последствия.