ОПАСНО ЛИ ВЕСЕННЕЕ СОЛНЦЕ?
Весной многие люди испытывают вовсе не подъем, а самый настоящий упадок сил. "Авитаминоз" - привычно говорят они и спешат на первое весеннее солнышко, после чего чувствуют себя еще хуже: голова болит, текут слезы и круглые сутки хочется спать. Почему же столь долгожданное тепло приводит к таким нежеланным результатам?
ПО СЛОВАМ ВРАЧА-ТЕРАПЕВТА АНАИТ ГРИГОРЯН, ВСЕ ДЕЛО в разбалансировке наших органов и систем, которая неизбежна при переходе организма с зимних биоритмов на летние. "К этим не самым благоприятным, хотя и естественным, внутренним процессам свою ложку дегтя добавляет весенняя погода, - говорит А. Григорян. - Весной атмосферное давление, влажность и даже сам состав воздуха отличаются от зимних. Другая яркость света, иное, более активное воздействие солнца. Когда на деревьях еще нет листвы, а значит и тени от нее, врачи рекомендуют больше внимания уделить защите глаз от прямых солнечных лучей. Солнцезащитные очки будут как нельзя кстати. Уже с конца февраля солнце посылает на нас ультрафиолет в практически "летних" дозах, и растренированный за зиму организм пытается от него защититься, в результате чего еще больше ослабевает. Общий принцип борьбы с весенней усталостью прост: умеренное питание, прогулки на свежем воздухе, своевременный и достаточный отдых и дополнительный прием витаминов".
Что касается весеннего солнца, то ученые предостерегают,
что солнце весной особенно агрессивно. Косметологи рекомендуют защищать лицо от
солнца уже с начала марта, поэтому носите темные очки и используйте
солнцезащитные кремы. Весеннее солнце неблагоприятно влияет на кожу, именно его
винят в возникновении морщинок. К тому же длительное пребывание под
ультрафиолетом без защитных кремов сушит и обезвоживает кожу.
"Пигментные пятна на теле и лице - следствие
возрастных изменений в организме, - продолжает А. Григорян. - Но пигментация
может появиться на коже и в 20 лет. Все зависит от того, сколько в коже
меланина. Если на отдельных участках меланин вырабатывается неравномерно,
появляются пигментные пятна. У людей с веснушками и родинками действительно
повышен риск рака кожи. Под воздействием ультрафиолета эти клетки мутируют и
превращаются в меланому (один из самых агрессивных видов рака). Чтобы максимально обезопасить себя от этой
болезни, нужно соблюдать элементарные правила - не "жарить"
пигментные пятна и родинки на солнце, прикрывать лицо кепкой или панамой и
стараться избегать прямых солнечных лучей в дневные часы".
ПОСЛЕДНИЕ ОТ АВТОРА
-
2020-07-09 11:30354Вчера Всемирная организация здравоохранения заявила, что пандемию взять под контроль не удалось.
-
2020-07-09 10:34479С введением в Армении чрезвычайного положения все образовательные учреждения перешли на дистанционное обучение. Это форма начала внедряться с середины прошлого века и предусматривает взаимодействие учителя и учащегося между собой на расстоянии. Ведущим средством обучения при этом являются специфичные средства интернет-технологий. Новшество вызывает бурные дебаты, большинство специалистов считают, что для ученика нужно общение с учителем, с товарищами по учебе, а не технологии. Через компьютерный экран знания не могут быть ни переданы, ни восприняты по-настоящему. Корр. "ГА" попросил высказать свое мнение ведущих педагогов и преподавателей.
-
2020-07-04 10:552316В рамках сотрудничества Всеармянского фонда "Айастан", Благотворительного фонда "Ташир" и программы "COVID-19. Победим эпидемию вместе" "Ташир" пожертвовал сумму в размере 143850000 драмов (300 тысяч долларов) Всеармянскому фонду "Айастан" для cотрудников служб "Скорой помощи" Армении.
-
2020-07-02 10:121604С 18 мая в Ереване возобновили работу все объекты общественного питания. Кафе и рестораны стали обслуживать клиентов и в закрытых помещениях, соблюдая при этом жёсткие правила безопасности, за нарушение которых предусмотрены штрафы и временное закрытие. За прошедшие полтора месяца жизнь в столице худо-бедно ожила. Люди начали снова посещать кафе и бары, правда, не столь активно, как раньше.
ПОСЛЕДНЕЕ ПО ТЕМЕ
-
2020-07-08 12:59664С повышенной температурой все довольно просто – мы с детства знаем, что, если на градуснике 38, это, скорее всего, ОРВИ. А вот что делать, если у тебя низкая температура тела? Этому явлению есть несколько интересных причин.
-
2020-05-09 19:0615«Взял лопату и закопал себя, что я могу поделать!» - констатировал исполнительный директор Союза предприятий высоких технологий Карен Варданян, характеризуя поведение министра здравоохранения Арсена Торосяна. Министр публично нарушил врачебную этику, объявив на всю страну, что у Варданяна есть хронические заболевания, и в случае заражения коронавирусом он может умереть.
-
2019-10-02 13:48743Болезнь "всероссийской няни" Анастасии Заворотнюк взволновала всех ее почитателей, армян в том числе. Тем более что и в этом случае без Еревана не обошлось. Заворотнюк любят и в Армении - такова цена фантастической популярности телесериала "Моя прекрасная няня", после которого каждый, видевший актрису в главной роли, мог бы воскликнуть: ты прекрасна! И был бы трижды прав!
-
2019-10-01 10:00917Какие факторы влияют на то, как масла воздействуют на организм? Влияние растительных масел на здоровье зависит от того, какие жирные кислоты есть в его составе, из какого вида сырья они были сделаны и каким способом извлечены.