Последние новости

ВОЗ ОПРЕДЕЛИЛ, СКОЛЬКО ЧАСОВ В ДЕНЬ ДЕТИ ДО 5 ЛЕТ МОГУТ ПРОВОДИТЬ ПЕРЕД ЭКРАНОМ

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) опубликовала в среду руководство по физической активности для детей до пяти лет, пишет ТАСС.

Как отмечается в документе, размещенном на сайте организации, дети в этом возрасте должны проводить не более одного часа в день перед экранами телевизоров, компьютеров и других устройств.

"Время пассивного пребывания перед экраном не должно превышать одного часа; чем меньше, тем лучше", - говорится в документе. При этом отмечается, что если ребенок находится перед экраном, то стоит привлекать его к пересказу происходящего.

Помимо этого, в организации рекомендуют не ограничивать детей в движении больше одного часа непрерывно, при этом ребенок должен проводить по меньшей мере три часа в день в разных формах физической активности.

Рекомендуемая продолжительность сна для детей до пяти лет должна составлять 10-13 часов.

"Ранний этап детства - это период быстрого развития, и время, когда стиль жизни семьи должен быть адаптирован для улучшения показателей здоровья [детей]", - прокомментировал рекомендации генеральный директор организации Тедрос Аданом Гебрейесус.

newsarmenia.am

Основная тема:
Теги:

    ПОСЛЕДНИЕ ОТ АВТОРА






    ПОСЛЕДНЕЕ ПО ТЕМЕ

    • ЭТОТ ПРОДУКТ ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ И ЗАЩИТИТ ОТ РАКА. КАК ЧАСТО ВЫ ЕГО ЕДИТЕ?
      2022-11-23 14:31
      5122

      Вы будете удивлены, узнав, что обычные овощи в плане пользы для здоровья могут затмить многие суперфуды. Морковь, без сомнения, является одним из самых полезных овощей на земле. Она поможет похудеть и является отличной профилактикой онкологических заболеваний. Что еще? Проверяем!

    • «ОДНАЖДЫ В ЕРЕВАНЕ» С АРНО БАБАДЖАНЯНОМ
      2022-11-09 09:55
      1486

      Известный российский певец, актер и шоумен, руководитель организации «Союз детей России» Сергей Крылов в эти дни находится в Ереване, где встречается с одаренными детьми и молодежью, занимающимися эстрадным вокалом. Цель - вовлечь их в проект «Однажды в Ереване», посвященный памяти выдающегося композитора, народного артиста СССР Арно Бабаджаняна, 40 лет со дня смерти которого исполняется в будущем году.

    • ЧЕМ ПОЛЕЗНА АКВАКУЛЬТУРНАЯ КРАСНАЯ РЫБА
      2022-10-01 11:15
      4992

      Большое значение для полноценного питания имеет красная рыба. Диетолог Мария Мухина рассказала журналу «Слово и Дело», какая рыба - выловленная в естественных условиях или выращенная искусственно – будет полезнее.

    • ОРЕХИ, СПОСОБНЫЕ СНИЗИТЬ РИСК СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
      2022-09-23 10:50
      5064

      Всего 20 граммов грецких орехов укрепляют защитные силы организма от многих заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых. Грецкий орех – единственный орех, богатый растительной кислотой омега-3.