Десятилетия исследований так и не дали существенных доказательств того, что витамины и добавки приносят какую-то ощутимую пользу. Более того, недавние исследования склоняются к противоположному мнению, поскольку выявлено, что некоторые витамины могут принести вред. Отдельные виды витаминов соотносят с увеличением вероятности развития некоторых видов рака, а другие - с ростом риска образования камней в почках. Какие витамины все-таки стоит принимать, а какие - нет? Новейшие исследования подтверждают новые выводы.

14 ноября нас ожидает крупнейшее суперлуние за последние 70 лет. В последний раз такая Луна на небе была в 1948 году. Давайте разберемся, что такое суперлуние.

Медицинское издание Medical Daily опубликовало важный список лекарств, сочетание которых представляет опасность для здоровья и даже для жизни человека. К сожалению, эта информация мало распространена, а ведь каждый человек, принимающий какие-либо препараты, должен об этом знать.

Температура на улице все ниже. А чихающих в общественном транспорте все больше. Терапевты уже регистрируют наплыв простывших. А ведь холодная осень только начинается! Как помочь себе, чтобы не простыть или не подхватить вирус от чихающего коллеги.

Сколько раз мы слышали: "Съешь лучше яблоко, что ты на конфеты налегаешь?!" Однако британские медики авторитетно заявляют, что шоколад полезнее фруктов. Доводы специалистов опубликовал электронный журнал MIGnews.com.

Гипотоники (люди с пониженным давлением) очень любят поспать. И если в среднем человеку необходимо 6-8 часов сна, то тем, у кого проблемы с давлением, 9-12 часов в самый раз. Их часто называют сонями, лентяями, а на самом деле долго спать и лениться по утрам - физиологическая потребность их организма. Вот несколько простых, но важных рекомендаций, которые помогут ощущать себя комфортней и бодрее уже с утра. 

Ученые Университета Эдинбурга в Шотландии выяснили, что у некоторых людей присутствует особый ген, вернее, измененный, который заставляет человека подсесть на кофе. А сделать такое открытие помогло сравнение структуры ДНК у более чем тысячи людей, живущих в семи относительно изолированных и небольших деревушках в Италии.

Глупо отрицать факт, что смартфоны значительно облегчили нашу жизнь. Вы просыпаетесь от звона будильника, смотрите погоду, читаете новости, болтаете с друзьями, задаете вопросы Siri, проверяете нужный адрес по Google Maps... И все это в одном маленьком устройстве. Если не существует приложения, которое может помочь в решении вашей проблемы, скорее всего, оно разрабатывается прямо сейчас. Смартфон нужен не только для развлечения, но и для работы. Вы ждете важного звонка, чтобы узнать о ходе проекта. Можете выяснить детали последнего совещания прямо на ходу. Отвечаете на входящие сообщения. Отговорке "я не смог с ним связаться" не место в XXI веке. Ей просто никто не поверит.

Наступила осень с сопровождающими ее дождями, промозглостью и плохим настроением. Дни становятся короче, свет за окном уже не тот, отпуск позади, впереди зима, холода - и из всей этой безрадостной мглы выплывает призрак осенней депрессии. Из-за недостатка света и плохой погоды многие люди ощущают осенью недостаток энергии, нами овладевают усталость и лень. По-научному это состояние называется "сезонное аффективное расстройство" (САР). Как с ним бороться?