Заканчивается отпускная пора, и настают рабочие будни. Многие не без труда включаются в работу. Более 35% всех вернувшихся из отпуска отмечают психологический дискомфорт. У психологов даже есть определение этого состояния: постотпускной синдром. 

Для многих людей, занимающихся спортом и следящих за своим питанием, актуальным является вопрос о том, как сократить, а в идеале - вообще исключить употребление сахара и сладких продуктов. Сделать это нелегко. Потому что привязанность к сладкому существует на эмоциональном уровне. Ведь шоколад моментально поднимает настроение, а уж чашечка ароматного, бодрящего сладкого кофе утром - это вообще для армян ритуал. Логичный выход из этой ситуации - приобрести заменитель сахара. Но так ли все однозначно?

Пищевая соль... Казалось бы, совершенно простой, всем привычный и весьма недорогой элемент, без которого невозможно представить наше питание.

Когда на улице температура поднимается до 30 градусов, а то и выше, наши дома начинают напоминать раскаленные печи. В жаркие дни находиться в таких помещениях становится крайне сложно. К счастью, существуют способы, благодаря которым удастся охладить квартиру, и это вовсе не за счет покупки дорогого кондиционера.

На протяжении нескольких тысячелетий бледная и светлая кожа являлась не только атрибутом красоты, но и признаком высокого социального статуса. Многие века аристократки прятались от солнечных лучей под легкими тканями и зонтиками, а также отбеливали лица всевозможными средствами, включая ядовитые свинцовые белила. Ведь загорелая кожа считалась уделом низшего сословия - людей, которые целыми днями вынуждены были трудиться под палящим солнцем. 

Пузырек с ярко-зеленым спиртовым раствором "бриллиантовой зелени" - первое лекарство в жизни каждого человека, рожденного в CCCР. И сегодня во многих странах СНГ зеленкой мажут только что завязанный пупок новорожденных. Чтобы не попала инфекция. Без зеленки нет ни одной домашней аптечки. А между тем нигде в мире ее больше не применяют. Почему? 

Розмарином называют растение из семейства яснотковых. Одинаковое с ним название имеет одна из разновидностей пряности, известная в наши дни в Италии, Франции, Испании, Иране. Она широко распространена на территориях Северной Африки, Америки, на юге Европы и пр. Сегодня об этом растении известно практически во всех странах. Хорошо известно это удивительное растение и у нас, но под названием цитрон.

Лето - испытание для человеческого организма. Высокая температура воздуха заставляет сердечно-сосудистую систему напрягаться больше обычного, а усиленное потоотделение ведет к обезвоживанию и потере микроэлементов. Если на улице жарко, вряд ли найдется много желающих заморить червячка посредством толстого куска хлеба с маслом или свиной отбивной. И в этом нет ничего удивительного. Организм прекрасно понимает, что, если зимой ему требовалось побольше жиров и калорий, чтобы согреться, летом лишняя нагрузка ни к чему. Чтобы помочь своему организму в летний период, рекомендуется внимательнее относиться к питанию. Вот несколько советов о том, как питаться в жаркую погоду

Заболевания сердечно-сосудистой системы - главная причина смертности на планете. По крайней мере в экономически развитых странах точно. Почти треть смертей случается именно из-за сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). По оценкам Всемирной организации здравоохранения, ежегодно от них умирает около 17500000 человек. А наиболее распространены ишемическая болезнь сердца и инсульт. Главные 4 фактора развития ССЗ - употребление табака, нездоровое питание и ожирение, отсутствие физической активности и злоупотребление алкоголем.