Последние новости

совет

2025-01-29 10:57

PNAS: ЗДОРОВЫЙ СОН ЗАЩИЩАЕТ МОЗГ ОТ ПЛОХИХ ВОСПОМИНАНИЙ

Сон играет ряд важнейших ролей, помогая нашему организму поддерживать различные аспекты здоровья, включая здоровье мозга и психическое здоровье. Новое исследование, проведенное Университетами Йорка и Восточной Англии в Соединенном Королевстве, результаты которого опубликованы в журнале PNAS, теперь рассматривает еще более интригующий аспект взаимосвязи между сном, мозгом и психическим здоровьем.

  • 2025-01-07 10:54

    САМЫЕ ГРЯЗНЫЕ ПРЕДМЕТЫ В ДОМЕ

    Составили список предметов домашнего быта, на которых скапливается больше всего бактерий.

  • 2025-01-07 10:20

    НЕБОЛЬШОЙ БОКАЛ ВИНА ПОЛЕЗЕН, НО...

    Согласно новому исследованию, употребление небольшого количества вина в день может быть полезно для здоровья сердца и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов или инсультов до 50 процентов. Положительный эффект наблюдался среди людей старше 60 лет с высоким риском таких заболеваний. В то же время, исследователи говорят, что этот защитный эффект был потерян у людей, которые пили более одного бокала в день. Об этом на днях сообщил научный журнал "European Heart Journal".

  • 2024-12-19 11:36

    ՕՐԱԿԱՆ ՄԻ ՔԱՆԻ ԲԱԺԱԿ ՍՈՒՐՃԸ ԿԱՐՈՂ Է ԵՐԿԱՐԱՑՆԵԼ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔԸ ԳՐԵԹԵ 2 ՏԱՐՈՎ

    Եթե դուք կանոնավոր կերպով ամեն օր մի քանի բաժակ սուրճ եք խմում, ապա ձեր բախտը կարող է բերել։ Սուրճից ստացվող հաճույքից և կոֆեինի ավելացումից բացի, ձեր ամենօրյա բաժակ սուրճը կարող է օգնել ձեզ ավելի երկար ապրել:

  • 2024-12-19 11:30

    НЕСКОЛЬКО ЧАШЕК КОФЕ В ДЕНЬ МОГУТ ПРОДЛИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ ПОЧТИ НА 2 ГОДА

    Если вы регулярно выпиваете несколько чашек кофе каждый день, вам может повезти. Помимо удовольствия и кофеинового заряда, который вы получаете от кофе, ваша ежедневная чашка кофе может продлить вам жизнь.

  • 2024-12-18 10:26

    ГДЕ ИСКАТЬ ПОЛЕЗНЫЕ ЖИРЫ?

    "Я не ем жирного, боюсь заболеть, " - говорят некоторые. И зря. Есть жиры, которые нам просто необходимы. Они делают твою кожу, волосы и ногти здоровыми, а еще борются с сердечно- сосудистыми заболеваниями. В беседе с корр."ГА" эксперт здравоохранения, бывший сотрудник Министерства здравоохранения Армении Карен СУРЕНЯН отметил, что полезные жиры, известные также как ненасыщенные, представляют собой класс жирных кислот, которые оказывают благоприятное воздействие на здоровье. Они включают в себя мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, каждый из которых обладает уникальными свойствами и пользой.

  • 2024-12-13 10:34

    КОМУ ГРОЗИТ СИНДРОМ ПРАЗДНИЧНОГО СЕРДЦА?

    Скоро стартует пора новогодних корпоративов. А за ней - всеобщее отмечание любимого праздника. Считается, что при этом основная нагрузка ложится на наш желудок и печень. Однако не менее суровым испытаниям подвергается еще один орган. "У врачей есть специальный термин: синдром праздничного сердца, - говорит врач-кардиолог, доктор медицинских наук Шаэн МАМИКОЯН. - Это сбои в работе сердечно-сосудистой системы, вызванные главным образом чрезмерным употреблением алкоголя. Особенно высоки риски в длинные новогодние праздники. У части населения зимние каникулы превращаются в непрерывный алкогольный марафон".

  • 2024-11-29 10:37

    ИЛЛЮЗИЯ БОДРОСТИ: ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ ОПАСНЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

    В Армении необходимо запретить продажу энергетических напитков лицам моложе 18 лет. Об этом в Национальном Собрании, на заседании постоянной парламентской Комиссии по экономическим вопросам во время обсуждения пакета законопроектов о внесении дополнений в закон "О торговле и услугах" заявила 27 ноября депутат от правящей партии "Гражданский договор" Алхас Казарян.

  • 2024-11-20 11:41

    ԵՐԿԱՐ ՔՈՒՆԸ ՀԱՆԳՍՏՅԱՆ ՕՐԵՐԻՆ ԼԻՈՎԻՆ ՉԻ ՎԵՐԱԿԱՆԳՆՈՒՄ ՈՒՂԵՂԻ ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆԸ

    Ֆինլանդիայի Աալտո և Օուլու համալսարանների գիտնականները պարզել են, որ ուղեղում քնատության հետ կապված փոփոխությունները կարող են պահպանվել 15 օր։ Ընդ որում, ավելի երկար քունը հանգտսյան օրերին չի օգնում լիովին վերացնել դրանք։ Արդյունքները հրապարակվել են Plos Biology (PBio) ամսագրում։

  • 2024-11-20 11:08

    PBio: ДОЛГИЙ СОН ПО ВЫХОДНЫМ НЕ ПОЛНОСТЬЮ ВОССТАНАВЛИВАЕТ ЗДОРОВЬЕ МОЗГА

    Ученые из Университетов Аалто и Оулу в Финляндии установили, что связанные с недосыпом изменения в мозге могут сохраняться до 15 дней. При этом более долгий сон в выходные не помогает полностью их устранить. Результаты опубликованы в журнале Plos Biology (PBio).